М’ясо “в шубці”: смачний перекус на всю сім’ю

Інгредієнти

Куряче філе
2 шт.
Картопля
1.5 кг
Часник
2 зуб.
Яйце куряче
1 шт.
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Кріп
за смаком
Сметана 20%
200 г
Борошно пшеничне
3 ст. л.

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 133.24 2691.4
Білки 9.18 185.4
Жири 5.45 110.04
Вуглеводи 12.47 251.94

М’ясо в шубці з картоплі, приправлене часником – що може бути смачніше. Страва виходить ситною і дуже ароматною. До страви ви ще можете додати улюблені спеції і зелень для більш насиченого смаку.

Приготування:

Куряче м’ясо можна замінити свининою – виходить дуже смачно і святково.

М’ясо ріжемо невеликими скибочками і відбиваємо.

Солимо, перчимо і посипаємо улюбленими спеціями та залишаємо маринуватися.

Картоплю натираємо на грубій тертці, змішуємо з подрібненим часником, яйцем, солимо і перчимо, посипаємо спеціями і борошном. Добре перемішуємо.

Розігріваємо олію.

На відбивну кладемо шубку із картоплі (не товстий шар), перевертаємо і викладаємо на другу сторону.

Обсмажуємо на невеликому вогні з двох сторін до рум’яної скоринки.

Для подачі змішайте сметану з часником і подрібненою зеленню.

Джерело: souspark.ru