Беру капусту та яйця і роблю цікаву «смакоту» за лічені хвилини на сковороді
Капуста білокачанна
1 шт. (невелика)
Яйце куряче
4 шт.
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Гірчиця
1 ч. л.
Суміш спецій
за смаком
Борошно пшеничне
за смаком
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 44.69 | 1003.2 |
| Білки | 3.06 | 68.73 |
| Жири | 1.24 | 27.85 |
| Вуглеводи | 5.19 | 116.48 |
Овочеві страви в нашій родині завжди любили і люблять. Тому я намагаюся постійно знаходити щось нове і цікаве. Ось і цей рецепт, мені сподобався своєю простотою і смаком. Раджу і вам спробувати.
Приготування:
Розрізаємо качан капусти на 2 частини і кожну ріжемо на «стейки» по 1.5 см шириною.
Збиваємо яйця з ложкою гірчиці, сіллю, перцем або сумішшю перців та різними спеціями на ваш смак.
Занурюємо стек в яєчну масу, потім в борошно і викладаємо на розігріту олію.

Обсмажуємо з двох сторін до рум’яної скоринки на невеликому вогні під кришкою.
Порада: дуже смачно подавати таку страву з сметанно-часниковим соусом і зеленню, з м’ясними стравами і різними гарнірами. Можна в яйця не додавати сіль, а при подачі, додати соєвий соус.

Джерело: souspark.ru
