Яйця, фаршировані авокадо і сиром – смачна закуска за лічені хвилини

Харчова Цінність
У 100 г | У страві | |
Калорійність | 233.6 | 584 |
Білки | 14.67 | 36.68 |
Жири | 18.94 | 47.35 |
Вуглеводи | 0.71 | 1.78 |
Яйця, фаршировані авокадо і сиром – проста і смачна закуска, яку можна приготувати буквально за лічені хвилини. Особливо це цінно в завантажений святковий день або коли раптово завітали гості і їх хочеться пригостити чимось оригінальним. Авокадо для закуски бажано вибрати середнього ступеня зрілості – щоб начинка не вийшла гіркою.
Приготування:
1. Курячі яйця насамперед відправте в холодну підсолену воду і зваріть круто. Потім остудіть їх, очистіть від шкаралупи. Свіжу зелень помийте і обсушіть за допомогою серветок.
2. Авокадо розріжте на половинки, видаліть кісточку. Дістаньте м’якоть з шкірки і наріжте її невеликими шматочками. Якщо плід дуже стиглий, можна відразу розім’яти м’якоть вилкою.
3. Варені курячі яйця розріжте на половинки, намагаючись не пошкодити білок – тоді закуска буде виглядати акуратно.
4. Чайною ложкою дістаньте жовток з яєчних половинок, перекладіть його в миску з шматочками авокадо.
5. Твердий сир виберіть на свій розсуд – можна взяти продукт з добавками у вигляді горіхів, спецій, зелені. Натріть його на тертці і покладіть в миску.
6. Покладіть гілочки кропу в миску і заправте салат майонезом – можна взяти як продукт з магазину, так і домашній. Підсоліть начинку і додайте трохи спецій для більш яскравого пряного смаку. 7. Перетворіть інгредієнти в мисці в пюре, використовуючи занурювальний блендер. Маса повинна вийти однорідною.
8. За допомогою чайної ложки наповніть яєчні половинки начинкою з авокадо. Закуска готова і її можна подавати відразу ж, так як через короткий час авокадо може потемніти і вигляд буде неапетитним. Смачного!
Джерело: shkola-zhyttia.com.ua