Новий цікавий рецепт гарніру порадував всю сім’ю: «Гратен із буряка». Зберігаємо в скарбничку!

Харчова Цінність
У 100 г | У страві | |
Калорійність | 124.29 | 2175 |
Білки | 2.21 | 38.75 |
Жири | 9.71 | 170 |
Вуглеводи | 7.51 | 131.5 |
Гратен з буряка та інших коренеплодів – популярний гарнір серед австралійців і деяких європейців. У нас більше прийнято готувати гарніри з картоплі. Однак з буряка він не менш смачний.
Приготування:
Поріжте буряк у вигляді кілець, товщина яких буде не більше 5-7 міліметрів. Найкраще взяти молоденький буряк, адже він швидше готується.
Далі візьміть цибулю-порей і поріжте її кільцями, тільки товщиною близько 1 сантиметра. Також наріжте пару зубців часнику у вигляді тоненьких пластин.
Всі овочі розкладіть до жаростійкої форми. Цибулю покладіть зверху буряка, щоб вона запікалася, а не варилася в соці, який виділиться.
Далі знадобляться вершки жирністю 20% або 30%. Змішайте їх з сіллю, спеціями на свій смак і цією сумішшю залийте овочі, які повинні трохи виглядати з неї.
За бажанням можете ще посипати якимись спеціями, наприклад, дуже смачно з базиліком, чебрецем і меленим перцем.
Закрийте фольгою і помістіть в духовку на 20 хвилин. Температура запікання – 170 °С.
Через 20 хвилин перевірте: якщо овочі готові – приберіть фольгу, полийте зверху їх соком, який вони виділили і поверніть на 10 хвилин в духовку. Температуру збільште до 200 °С, щоб утворилася скоринка.
Готова страва виглядає так:
Гратен виходить яскравим, апетитним і незвичайним. Вершки зверху запеклися, а знизу стали густими.
Буряк прекрасно поєднується з цибулею-порей, часником і травами. Вершки ж надали страві ніжності. Підійде такий гарнір до будь-якої м’ясної страви. Не пробувала тільки з бараниною і кролятиною.
Можете ще посипати буряки сиром, з ним вийде ще смачніше. А порей можете замінити на ріпчасту цибулю, розрізану впоперек. Тільки кладіть її зрізом до верху, щоб вона карамелізувалася. Ще підійде цибуля-шалот.
Цей гарнір навіть діти їдять з великим задоволенням, адже він солодкуватий, злегка пікантний і ароматний. Тепер ви зможете їх нагодувати корисним буряком.
Джерело: jemchyjinka.ru