Не банальний салат із запеченого буряка, куркою та горіхами
Буряк
3 шт.
Куряче філе
400 г
Волоський горіх
80 г
Сіль
за смаком
Майонез
за смаком
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 125.98 | 1549.6 |
| Білки | 8.68 | 106.75 |
| Жири | 6.86 | 84.4 |
| Вуглеводи | 7.47 | 91.88 |
Із буряка можна зробити безліч цікавих салатів, а не тільки вінегрет. Тому пробуйте і смакуйте!
Приготування:
Неочищений буряк загорніть у фольгу і помістіть випікатися в розігріту до 200°C духовку на 45-50 хвилин. Коли буряк запечеться, дайте йому охолонути, тоді зніміть шкірку і наріжте невеликими кубиками.
Відварене куряче філе наріжте кубиками. Горіхи злегка обсмажте на сухій сковороді для аромату та хрусткості і подрібніть.
Змішайте буряк, куряче філе та горіхи в салатниці, додайте майонез, посоліть за смаком і перемішайте.
Джерело: kolizhanka.com.ua
