Салат простий, легкий, неймовірно смачний. Такий хоч кожен день готуй
Куряче філе
1 шт.
Яйце куряче
2 шт.
Огірок
1 шт.
Кріп
за смаком
Цибуля зелена (перо)
за смаком
Горошок зелений
200 г (або консервований)
Заправка
Мед
0.5 ч. л.
Сметана 20%
3 ст. л.
Гірчиця
1 ч. л.
Лимонний сік
1 ч. л.
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 127.22 | 1062.25 |
| Білки | 12.17 | 101.61 |
| Жири | 6.86 | 57.26 |
| Вуглеводи | 4.29 | 35.79 |
Простий салат з курячого м’яса, горошку і свіжого огірка з оригінальною медовою заправкою.
Приготування:
Відварюємо філе в воді з сіллю і спеціями на ваш смак, охолоджуємо і ріжемо кубиками.
Яйця і огірок нарізаємо шматочками, зелень січемо.
З’єднуємо всі інгредієнти для заправки.
Змішуємо всі продукти, заправляємо соусом і добре перемішуємо.
Порада: додайте в салат більше зелені – кропу, петрушки і цибулі, можна ще і твердого сиру. Відварене м’ясо відмінно замінюється копченим або ковбасою на ваш смак.
Джерело: mandarynka.com.ua
