Беру плавлений сирочок, манку і готую приголомшливий сніданок, який ви точно ніколи не їли
Сир плавлений
1 шт.
Яйце куряче
1 шт.
Манна крупа
3 ст. л.
Сухарі панірувальні
за смаком
Олія соняшникова
за смаком
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 235 | 517 |
| Білки | 17.18 | 37.8 |
| Жири | 9.55 | 21 |
| Вуглеводи | 18.57 | 40.86 |
Цього разу хочу з вами поділитися стравою для ситного і смачного сніданку, яка готується зі звичайних продуктів. Можливо ви відразу ж подумали про манну кашу, посипаною тертим сиром? Але це не вона, адже у мене в сім’ї її ніхто не любить. Тому мені доводиться вдаватися до різних хитрощів, щоб мої діти хоч якось її їли.
Приготування:
Візьміть один плавлений сирок (можна з добавками, як у мене). Натріть його за допомогою терки з великими дірочками.
Всипте в сир три столові ложки манки і вбийте одне яйце.
Перемішайте гарненько і відставте масу в сторону на 10 хвилин, щоб трішки набухла.
Після цього сформуйте з маси котлетки і обваляйте їх в сухарях для панірування.
Налийте на сковорідку трішки олії і обсмажте котлетки з обох сторін до рум’яності.
У підсумку ви отримуєте смачну і поживну страву, яку з задоволенням будуть їсти діти. З такої кількості продуктів виходить 4 штуки.
Джерело: jemchyjinka.ru
