Сирна запіканка з родзинками та курагою – сніданок, який додасть бадьорості на цілий день!
Сир нежирний
500 г
Яйце куряче
3 шт.
Манна крупа
5 ст. л.
Розпушувач тіста
1 ст. л.
Родзинки, кишмиш
25 г
Курага
25 г
Стевія
за смаком
Сіль
дрібка
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 140.51 | 1194.35 |
| Білки | 14.85 | 126.21 |
| Жири | 2.91 | 24.7 |
| Вуглеводи | 13.16 | 111.84 |
Усім відомо, що завдяки ситному сніданку – день буде успішний! Тому дана страва вам в цього дуже допоможе!
Приготування:
1. Родзинки та курагу залийте окропом і залиште на 10 хв. Потім злийте воду, курагу наріжте дрібними шматочками.
2. Збийте 3 жовтки зі стевією, додайте розпушувач і манку. Змішайте все з сиром.
3. Білки збийте окремо з дрібкою солі. Акуратно з’єднайте їх із сирною масою. Додайте родзинки та курагу.
4. Вилийте готову масу в вогнетривку форму, застелену пергаментом. Поставте в попередньо розігріту до 180 градусів духовку на 40-45 хвилин, поки верх запіканки не стане золотистим.
Подавайте запіканку теплою, з натуральним йогуртом.
Джерело: otozh.com.ua
