Сирна запіканка з родзинками та курагою – сніданок, який додасть бадьорості на цілий день!

Інгредієнти

Сир нежирний
500 г
Яйце куряче
3 шт.
Манна крупа
5 ст. л.
Розпушувач тіста
1 ст. л.
Родзинки, кишмиш
25 г
Курага
25 г
Стевія
за смаком
Сіль
дрібка

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 140.51 1194.35
Білки 14.85 126.21
Жири 2.91 24.7
Вуглеводи 13.16 111.84

Усім відомо, що завдяки ситному сніданку – день буде успішний! Тому дана страва вам в цього дуже допоможе!

Приготування:

1. Родзинки та курагу залийте окропом і залиште на 10 хв. Потім злийте воду, курагу наріжте дрібними шматочками.

2. Збийте 3 жовтки зі стевією, додайте розпушувач і манку. Змішайте все з сиром.

3. Білки збийте окремо з дрібкою солі. Акуратно з’єднайте їх із сирною масою. Додайте родзинки та курагу.

4. Вилийте готову масу в вогнетривку форму, застелену пергаментом. Поставте в попередньо розігріту до 180 градусів духовку на 40-45 хвилин, поки верх запіканки не стане золотистим.

Подавайте запіканку теплою, з натуральним йогуртом.

Джерело: otozh.com.ua

Приєднуйтесь до дискусії

*

*