Простий рецепт салату з вареною картоплею, без м’яса і майонезу
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 174.67 | 1722.21 |
| Білки | 4.21 | 41.46 |
| Жири | 12.58 | 124.01 |
| Вуглеводи | 11.34 | 111.8 |
Дуже простий і легкий у приготуванні салат з доступних продуктів. Завдяки картоплі салат є ситним, а пікантності йому додає маринований огірок.
Приготування:
На початку приготування наріжте цибулю, додайте до неї дрібку солі та трохи цукру. Додайте 1 чайну ложку лимонного соку.

Заправте олією та відставте. З такою (маринованою) цибулею простий салат буде тільки смачнішим.
Картоплю я заздалегідь відварила, охолодила і нарізала. Вага нарізаної картоплі становить приблизно 400 г.
Додайте мариновані огірки, у мене 3 середніх огірки.

Тепер додайте квасолю, її можна відварити самостійно.

Цього разу я її переварила, злила рідину і промила квасолю.
Додаємо мариновану цибулю, яку підготували заздалегідь.

Зелень за власним смаком.

Додаємо чорний перець і дрібку солі. Кількість солі регулюйте за своїм смаком.

Заправляємо олією, перемішуємо і салат готовий.

Він вже дуже ситний і смачний.

Якщо ви ще не пробували, рекомендую подавати цю салат зі шпротами. У цій версії вона також дуже смачна.
Смачного!
