Не знаю, як люди зберігають капусту місяцями. Моя з’їдається миттєво, якщо я зроблю з неї котлетки
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 73.25 | 527.4 |
| Білки | 4.29 | 30.89 |
| Жири | 2.4 | 17.3 |
| Вуглеводи | 8.79 | 63.29 |
Ці котлетки з капусти — справжня знахідка для тих, хто хоче приготувати щось легке, ситне й недороге. Без м’яса, але з чудовим смаком і хрусткою скоринкою — вони стануть улюбленцями як дорослих, так і дітей. Ідеальні на обід або вечерю, а також як гарнір до інших страв. Готується все дуже просто, а результат приємно здивує!
Приготування:
Дрібно нарізати капусту і варити, поки вона не стане м’якою. Осінню капусту, звісно, потрібно варити довше.
Потім відкидаємо капусту на друшляк, даємо їй добре стекти і повністю охолонути. Це дуже важливо, інакше яйця на гарячій капусті звариться!
Коли основа котлет охолоне, додаємо яйця, добре перемішуємо, додаємо сіль, дрібно нарізаний кріп і манну крупу.
Все добре перемішуємо в однорідну масу.
Дуже важливо врахувати один момент – дати фаршу постояти. Для того, щоб манка розбухла і фарш став одним цілим, інгредієнти з’єднують.
Перед тим, як формувати котлети, ще раз перемішуємо фарш і формуємо котлети. Ви можете або просто обсмажити їх так, або попередньо запанірувати в борошні, манці чи панірувальних сухарях – в такому випадку ви отримаєте підрум’янену скоринку.
Класти їх у гарячу олію потрібно так, щоб вони одразу почали смажитися, інакше розпливуться.
Перевертаємо котлетки на інший бік і також обсмажуємо.
Вони виходять ніжними і водночас з апетитною хрусткою скоринкою.
Якщо гостроти не вистачає, додаємо перець і часник. Буде також дуже пікантно. Можна подавати з вершками або майонезом. Хто як любить.
Смачного!
