Навіть не треба червоної риби: пікантний маринад, що перетворює найпростішу рибу на смакоту

Інгредієнти

Скумбрія
2 шт.
Цибуля ріпчаста
5 шт.
Чорний перець горошком
за смаком
Запашний перець (горошком)
10 шт.
Коріандр (кінза)
0.7 ч. л. (в зернах)
Гірчиця в зернах
0.7 ч. л.
Лавровий лист
3 шт.
Оцет 9%
50 мл
Олія соняшникова
140 мл
Мед
1 ст. л. (або цукор)
Сіль
1 ст. л.
Томатна паста
4 ст. л. (або кетчуп)

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 196.8 1594.1
Білки 1.25 10.12
Жири 17.3 140.1
Вуглеводи 9.56 77.46

Бажаєте замість копченої чи солоної риби спробувати щось новеньке? Тоді цей рецепт для вас. Повірте, з таким маринадом будь-яка риба стане гідною святкового столу. Ніжна, в міру солона з тонким пряним ароматом вона стане улюбленою та бажаною. Швидше за все, все необхідне на кухні вже є, так що справа виключно за вибором риби.

Приготування:

Скумбрію потрошимо, відокремлюємо голову і хвіст, а потім нарізаємо на шматочки не більше 2 см завтовшки. Для зручності тушки трохи підморожуємо.

Нарізаємо півкільцями цибулю. Беремо відповідну ємність. Дно вистилаємо подушкою із цибулі, потім викладаємо в 1 шар шматочки риби, розміщуючи з якомога щільніше один до одного. Рибу знову покриваємо цибулею. Укладаємо наступний шар риби та цибулі.

У сотейник відправляємо всі спеції, вливаємо оцет, олію, додаємо сіль та томатну пасту або кетчуп і перемішуємо. Відправляємо на вогонь та доводимо до кипіння. Даємо залишити буквально півхвилини, щоб маринад став однорідним, а потім прибираємо з плити до остигання.

Заливаємо рибу маринадом і відправляємо в холодильник не менше, ніж на добу. Якщо з якихось причин маринаду не вистачає для того, щоб покрити рибу повністю, готуємо його додатково, але в меншому об’ємі просто витримуючи потрібну пропорцію.

За добу риба готова. Саме час дістати її та подати до столу. Цибулю вибирати не варто, вона в цьому маринаді також виходить дуже смачною. За бажання замаринувати таким способом можна і філе. При цьому варто врахувати, що рибу потрібно викладати не більше ніж у 2 шари.

Джерело: cpykami.ru

Приєднуйтесь до дискусії

*

*