Салат “Новинка” із простих продуктів
Куряче філе
300 г
Макарони “Barilla Risoni”
100 г
Перець червоний солодкий
1 шт.
Цибуля зелена (перо)
за смаком
Помідор
150 г
Кукурудза солодка консервована
150 г
Майонез
за смаком
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Олія соняшникова
за смаком
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 118.65 | 1008.5 |
| Білки | 9.71 | 82.55 |
| Жири | 3.34 | 28.4 |
| Вуглеводи | 12.12 | 103 |
Такий салат підійде як на кожен день, так і святковий стіл. Макарони та овочі відмінно доповнюють куряче філе, а салат виходить свіжим та ситним. Обов’язково візьміть до уваги рецепт цього яскравого салату, адже він підійде і на новорічний стіл.
Приготування:
1. Макарони відварюємо до готовності та остуджуємо.
2. Куряче філе солимо і перчимо на смак, змащуємо олією і кладемо на сковороду. Обсмажуємо із двох сторін до готовності. А потім нарізаємо невеликими шматочками. Перекладаємо в салатник.
3. Солодкий перець очищаємо від насіння та нарізаємо кубиками. Перекладаємо до м’яса. Подрібнюємо цибулю і додаємо до інших продуктів. Туди ж кладемо відварені макарони та консервовану кукурудзу.
4. Помідори нарізаємо невеликими шматочками та перекладаємо в салатник. Все солимо і перчимо за смаком, заправляємо майонезом, перемішуємо і подаємо до столу.
Смачного!
Джерело: ideireceptov.ru
