Йогуртовий пиріг: 3 інгредієнта без додавання цукру і борошна
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 147.44 | 1209 |
| Білки | 6.03 | 49.48 |
| Жири | 4.47 | 36.68 |
| Вуглеводи | 21.93 | 179.84 |
Ніжне й ароматне суфле – це чудовий десерт, який люблять всі без винятку. Готується він швидко і просто, можна використовувати в якості основи вершки або йогурти з різними добавками.
Приготування:
Йогурт змішуємо з яйцями і добре перемішуємо за допомогою вінчика до однорідності.
Всипаємо просіяний крохмаль і вимішуємо масу так, щоб крохмаль не збирався в грудки.
Скляну форму змочуємо водою і накриваємо пергаментом.
Порада: якщо у вас кругла форма, щоб папір добре прийняв форму, спочатку зіжмакайте його і потім накривайте форму.
Виливаємо масу і відправляємо в духовку.

Запікаємо при 180 градусах від 30 до 50 хвилин (дивіться по своїй духовці).
Охолоджуємо в формі і відправляємо в холодильник на 2 години.
Забираємо папір і викладаємо десерт на блюдо.

За бажанням, можна ще полити будь-яким ягідним соусом або шоколадом.
Джерело: souspark.ru
