“Лінивий” сніданок: просто скласти все в лаваш і підсмажити
Лаваш
4 шт. (круглий)
Яйце куряче
3 шт.
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Ковбаса напівкопчена
100 г (або шинка, або запечене м'ясо)
Сир голландський
120 г
Помідор
1 шт.
Масло вершкове 82,5%
10 г
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 249.57 | 1222.9 |
| Білки | 14.85 | 72.75 |
| Жири | 20.38 | 99.85 |
| Вуглеводи | 0.95 | 4.64 |
Коли немає часу на приготування, дуже виручає цей простий рецепт з лаваша. Просто все склав в сковороду, 10 хвилин – і готово! Повноцінний, дуже смачний і ситний сніданок на всю сім’ю.
Приготування:
Три яйця збити виделкою з сіллю і перцем за смаком. Сковороду змастити шматочком вершкового масла. Вилити половину яєць. Зверху покласти лаваш.
Перший шар – ковбаса і сир. Накриваємо другим лавашем.
Викладаємо порізані помідори і ще трохи сиру. Накриваємо третім лавашем.
Останній шар – ковбаса і сир. Накриваємо останнім лавашем і заливаємо рештою яєць. Накриваємо кришкою, ставимо на невеликий вогонь.
Готуємо по 5 хвилин з кожного боку.
Розрізаємо і подаємо до столу. Дуже смачно і ситно на сніданок! А готується за лічені хвилини.
Джерело: cpykami.ru
