Смачний сніданок по арабському рецепту
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 86.56 | 614.6 |
| Білки | 6.25 | 44.4 |
| Жири | 4.86 | 34.5 |
| Вуглеводи | 4.01 | 28.48 |
Швидкий і простий сніданок з доступних продуктів. Це просто ідеальна страва, за допомогою якої ви зможете урізноманітнити своє повсякденне меню. Сніданок вийде ситним і естетично красивим. Думаю, близькі будуть в захваті.
Приготування:
Цибулю очищаємо і нарізаємо тонкими пір’їнками. У сковороду наливаємо олію і кладемо цибулю. Додаємо до неї цукор і обсмажуємо до м’якості.
Нарізаємо невеликими шматочками зелену цибулю.
У помідора видаляємо плодоніжки і нарізаємо великими шматочками.
Солодкий перець очищаємо від насіння і нарізаємо соломкою.
Додаємо до цибулі помідор, зелену цибулю і солодкий перець, перемішуємо. Додаємо сіль, перець і спеції, перемішуємо. Тушкуємо під закритою кришкою 5-7 хвилин.
Збиваємо до овочів яйця, накриваємо кришкою і готуємо 5-7 хвилин.
Готову страву подаємо до столу.
Джерело: ideireceptov.ru
