Як правильно квасити капусту: у власному соку і без додавання розсолу! Простий спосіб
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 32.59 | 1101.43 |
| Білки | 1.81 | 61.16 |
| Жири | 0.01 | 0.5 |
| Вуглеводи | 6.22 | 210.34 |
Капуста вийде соковитою, хрумкою, білосніжною — смакуйте на здоров’я!
Приготування:
1. Капусту очищуємо від верхнього листя, виймаємо стержень. Дрібно шаткуємо
2. Зверху солимо капусту, додаємо цукру й гарно приминаємо руками. Додаємо натерту моркву і прянощі, перемішуємо.
3. Якомога щільніше утрамбовуємо капусту в посудині, притискаємо гнітом, накриваємо марлею. Залишаємо при кімнатній температурі для бродіння.
4. Своєчасно знімайте піну, занурюйте дерев’яну паличку в капусту. Через 3-4 дні, коли вона перестане бродити, гніт можна забрати, посудину накрити кришкою і перенести в прохолодне місце. Капуста готова! Смачного!
Як приготувати хрумку квашену капусту:
1. Не дивно, що період приготування квашеної капусти припадає саме на кінець вересня — плоди стають міцними і твердими, ідеальними для заквашування. М’яке листя для цього не підійде.
2. Ідеальна тара для квашеної капусти — дерев’яна дубова бочка. Якщо такої у вас немає, пригодиться будь-яка скляна чи емальована посудина.
3. Якщо не додати солі — капуста буде м’якою. Орієнтуйтесь на оптимальне співвідношення — 1 столова ложка солі на 1 кг капусти.

4. Морква додає страві вітамінів та деякої солодкуватості. Але не переборщіть: 100 грамів овочу вистачить на 1 кг капусти.
5. Впродовж перших 2-3 днів бродіння занурюйте в капусту дерев’яну паличку. Так вуглекислий газ буде виходити, а смак стане більш хрумким.

6. Пильнуйте, щоб капуста не перекисла! Якщо у квартирі тепло, на 4-5 день віднесіть капусту у прохолодне місце!
Джерело: kolizhanka.com.ua


