Овочеве рагу, яке дуже смачне та легке в приготуванні! Тепер готую тільки так

Інгредієнти

Кабачки
1 шт.
Баклажан
1 шт.
Болгарський перець
1 шт.
Помідор
2 шт.
Цибуля ріпчаста
1 шт.
Морква
1 шт.
Часник
4 зуб.
Соєвий соус
2 ст. л.
Оцет бальзамічний
0.5 ст. л.
Сіль
за смаком
Цукор
1 ч. л.
Кетчуп
2 ст. л.
Олія соняшникова
3 ст. л.
Петрушка (зелень)
за смаком
Кріп
за смаком

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 54.16 1286.19
Білки 1.01 23.99
Жири 2.74 65.16
Вуглеводи 6.53 155.15

Чудова літня страва, яка вподобається усій сім’ї.

Приготування:

Помийте і наріжте баклажан, цукіні і помідори кубиками. Почистіть цибулю і перець, наріжте дрібними кубиками, а моркву – тонкою соломкою.

Змішайте овочі в глибокій мисці, видавіть часник, додайте інші інгредієнти, крім зелені. Добре перемішайте.

Пересипте суміш овочів в рукав для запікання і покладіть рукав на деко. Готуйте в духовці при 190 градусах протягом 40-50 хвилин.

Посипати рубаною зеленню і подавати до столу.

Джерело: kolizhanka.com.ua