Чудове овочеве рагу з фрикадельками: пальчики оближеш

Фрикадельки
Фарш яловичий
500 г
Цибуля ріпчаста
1 шт.
Яйце куряче
1 шт.
Сухарі панірувальні
50 г
Вода
50 мл
Сіль
1 ч. л.
Перець чорний мелений
за смаком
Борошно пшеничне
20 г для панірування фрикадельок
Рагу
Цибуля ріпчаста
1 шт.
Помідор
2 шт.
Морква
1 шт.
Болгарський перець
1 шт.
Часник
2 зубчики
Сіль
1 ч. л.
Цукор
1 ч. л.
Перець чорний мелений
за смаком
Горошок зелений
200 г
Петрушка (зелень)
пучок
Вода
500 мл
Масло вершкове
2 ст. л.
Олія соняшникова
1 ст. л.
Суміш спецій
за смаком (розмарин сухий, базилік сухий і шафран)
Харчова Цінність
У 100 г | У страві | |
Калорійність | 114.98 | 2489.41 |
Білки | 5.62 | 121.66 |
Жири | 7.46 | 161.58 |
Вуглеводи | 6.17 | 133.57 |
У моїх хлопців пройшло на «ура», записала рецепт в улюблені.
Рецепт приготування
- Спочатку зробимо фрикадельки. У блендері дрібно нарізати ріпчасту цибулю, покласти до цибулі фарш, сіль, перець і добре пробити. Додати в фарш воду, перемішати.
- Додати панірувальні сухарі, перемішати. Розбити туди ж яйце, добре перемішати і вимісити фарш. З отриманого фаршу наліпити фрикадельки розміром з волоський горіх, обваляти їх у борошні.
- Фрикадельки (невеликими партіями) обсмажити в олії до золотистого кольору, викласти на тарілку з паперовою кухонною серветкою, щоб вона ввібрала всю зайву олію.
- Поки смажаться фрикадельки, можна підготувати овочі для рагу (почистити, нарізати). У каструлі нагріти вершкове масло і рослинну олію, пасерувати ріпчасту цибулю.
- До цибулі додати нарізану моркву і болгарський червоний перець. Обсмажити до м’якості, хвилин п’ять.
- Додати м’якоть помідорів (помідори натираю на тертці), гарячу воду (кип’ячену), сіль, цукор, перець чорний, розмарин, базилік, натертий часник, перемішати все, дати закипіти.
- Спробувати на смак, якщо потрібно — досолити. Каструлю закрити кришкою, і тушкувати рагу на повільному вогні 30 хвилин. Потім, покласти до овочів фрикадельки і тушкувати ще 10 хвилин.
- Після того, як уже поварилися 10 хвилин фрикадельки, додати заморожений зелений горошок, пару щіпок шафрану і тушкуємо ще 10 хвилин. В кінці додати нарізану петрушку і вимкнути вогонь.
- Поки готується рагу, на гарнір можна відварити картоплю. Подаємо рагу з фрикадельками з відвареною картоплею.
Смачного!
Джерело: poshepky.com