Картопля «Фрі» в духовці: ділюся рецептом

Інгредієнти

Картопля
6 шт.
Олія соняшникова
2 ст. л.
Сіль
за смаком

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 133.94 857.2
Білки 1.88 12
Жири 6.34 40.56
Вуглеводи 18.47 118.2

Багато дітей люблять картоплю фрі, але смажена картопля не є особливо корисною для здоров’я. Пропоную запекти картоплю. Так страва вийде і смачною, і не дуже калорійною. Картопля чудово підійде як гарнір навіть до святкового столу або для домашніх зустрічей з друзями.

Приготування:

Очистіть картоплю і наріжте її смужками. Покладіть в друшляк і добре промийте під проточною водою. Потім перекладіть на паперовий рушник і висушіть.

Покладіть підготовлену картоплю в пакет, додайте олію, перемішайте.

Перекладіть картоплю на деко, застелене пергаментом. Потім відправте в духовку, розігріту до 190 градусів. Випікайте 35-40 хвилин.

Готову картоплю посипте сіллю і подавайте до столу.

Смачного!