Візьміть 2 сирі морквини і приготуйте смачний святковий салат
Морква
2 шт.
Яйця курячі варені
2 шт.
Часник
за смаком
Сир голландський
100 г
Майонез
2 ст. л. (кефір або натуральний йогурт)
Петрушка (зелень)
за смаком
Гранат
за смаком
Сіль
за смаком
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 174.88 | 856.9 |
| Білки | 9.15 | 44.84 |
| Жири | 13.53 | 66.3 |
| Вуглеводи | 3.82 | 18.72 |
Гострий і пікантний салат з моркви. Його можна сформувати в кільці, наповнити ним вафельні кошики або нанести на тости. У будь-якому випадку, у вас вийде дуже оригінальна, ароматна, смачна і корисна закуска.
Приготування:
В цей салатик також можна додавати будь-які спеції і ароматні трави для овочів.
Моркву натираємо на дрібній тертці.
Яйця і сир також натираємо на дрібній тертці.
Часник беріть за смаком (чим його більше, тим смачніше) і натираємо на дрібній тертці.
Змішуємо всі продукти і заправляємо майонезом, кефіром або натуральним йогуртом.
Пробуємо на сіль, якщо необхідно, досоліть і додайте улюблені спеції для пікантності.
Порада: тепер ви можете оформити салат в кільці і прикрасити його зернами граната і гілочками свіжої зелені або використовувати в якості наповнювача для кошичків, тарталеток або на бутерброди.
Джерело: souspark.ru
