Знала б раніше, зробила б більше. Приголомшлива ідея приготування м’яса

Інгредієнти

Куряче стегно
800 г (або філе)
Яйце куряче
4 шт.
Сир голландський
50 г
Сіль
за смаком
Мускатний горіх
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Паприка
за смаком

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 186.5 2032.8
Білки 19.64 214.08
Жири 11.82 128.85
Вуглеводи 0.23 2.48

Цікава ідея для страви з м’яса, яку можна зробити для вечері і для святкового столу. Фарш ви можете взяти будь-який і спецій побільше.

Приготування:

М’ясо перетворюємо в фарш, солимо і перчимо до смаку, додаємо мускатний горіх і паприку, інші спеції і ароматні трави за смаком.

Порада: часник також можна додавати в фарш.

Дрібно ріжемо яйця.

На лист пергаменту викладаємо фарш і за допомогою мокрої ложки розподіляємо його в коло, зверху кладемо яйця і посипаємо тертим сиром.

За допомогою паперу звертаємо рулет, склеюємо мокрими руками краї, посипаємо паприкою і загортаємо в пергамент. Краї пергаменту скручуємо.

Викладаємо рулети на суху сковороду. Наливаємо трохи гарячої води і смажимо під кришкою 10 хвилин. Перевертаємо і смажимо з другої сторони 10 хвилин.

Викладаємо на тарілку, прибираємо папір і отримуємо дуже соковите, смачне і ароматне м’ясо.

Порада: в якості начинки беріть все, що вам подобається.

Джерело: souspark.ru