З банки консерви і склянки рису виходить ціла гора смакоти: замінить будь-які котлети

Інгредієнти

Сардина в олії
230 г (1 банка)
Яйце куряче
2 шт.
Рис
300 г
Цибуля ріпчаста
2 шт.
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Вафельні трубочки
5 шт.

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 157.96 1413.7
Білки 7.73 69.14
Жири 7.95 71.15
Вуглеводи 13.54 121.14

З банки консерви і склянки рису виходить ціла гора смакоти: замінить будь-які котлети.

Приготування:

Поставте рис відварюватися. За цей час дрібно наріжте цибулю і обсмажте її на олії до золотистого відтінку.

Рибу разом з розсолом (соком, олією) розімніть виделкою. Додайте до неї остиглі цибулю і рис, перемішайте до однорідності, посоліть і поперчіть за смаком.

Збийте два яйця. Вафельні конуси нафаршируйте начинкою (їх кількість може змінюватися в залежності від розміру) і дайте їм трошки розм’якнути, на це піде буквально кілька хвилин.

Кожен конус умочіть в яйце і викладіть на розігріту з олією сковороду. Обсмажуйте до золотистого кольору з кожного боку.

Смачного!

Джерело: kolizhanka.com.ua

Приєднуйтесь до дискусії

*

*