Зміцніть свій імунітет до осіннього сезону простим фруктовим коктейлем

Інгредієнти

Банани
1 шт.
Абрикос
3 шт.
Вода
0.5 скл.
Кокосове молоко
1 скл. (або вівсяне)
Лимонний сік
за смаком (кілька крапель)
Кориця мелена
0.5 ч. л.

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 98.97 509.7
Білки 1.53 7.86
Жири 5.21 26.82
Вуглеводи 12.28 63.24

Бананово-абрикосове пюре містить два дуже поживні фрукти. Окрім чудового смаку, такий напій може похвалитися високим вмістом вітаміну С та значною дозою здорової клітковини. Банани та абрикоси – високопоживні фрукти. Приготування напою швидке, просте, і вам також сподобається. Він підходить для сніданку або для перекусу.

Приготування:

Змішайте всі інгредієнти разом в блендері і надайте їм смаку з допомогою соку лимона та кориці.

Смачного!

Джерело: kolizhanka.com.ua