Зміцніть свій імунітет до осіннього сезону простим фруктовим коктейлем
Банани
1 шт.
Абрикос
3 шт.
Вода
0.5 скл.
Кокосове молоко
1 скл. (або вівсяне)
Лимонний сік
за смаком (кілька крапель)
Кориця мелена
0.5 ч. л.
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 98.97 | 509.7 |
| Білки | 1.53 | 7.86 |
| Жири | 5.21 | 26.82 |
| Вуглеводи | 12.28 | 63.24 |
Бананово-абрикосове пюре містить два дуже поживні фрукти. Окрім чудового смаку, такий напій може похвалитися високим вмістом вітаміну С та значною дозою здорової клітковини. Банани та абрикоси – високопоживні фрукти. Приготування напою швидке, просте, і вам також сподобається. Він підходить для сніданку або для перекусу.
Приготування:
Змішайте всі інгредієнти разом в блендері і надайте їм смаку з допомогою соку лимона та кориці.
Смачного!
Джерело: kolizhanka.com.ua
