Без борошна. Ось як я буду готувати кабачки все літо! Тільки начинку міняй!

Інгредієнти

Бринза
150 г (або фети)
Сметана 20%
2 ст. л.
Часник
2 зуб.
Волоський горіх
50 г (жменя)
Коріандр (кінза)
за смаком
Кріп
за смаком (або петрушка)
Кабачки
2 шт.
Яйце куряче
4 шт.
Сіль
за смаком

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 59.89 2084
Білки 2.75 95.58
Жири 2.99 104.15
Вуглеводи 5.34 185.74

Сьогодні у мене дуже простий рецепт. Закуска або сніданок, кому як більше подобається. Справжня ніжність з кабачків. Зробимо рулетики з оригінальною, незвичною начинкою.

Приготування:

Спочатку приготуємо дивну пасту. Грубо нарізаю пучок зелені, у мене кріп і кінза. Добре ще додати петрушку, але у мене її не було. Відправляю в чашу блендера.

Додаю пару зубчиків часнику. Ще додаю жменю волоських горіхів.

Дуже дрібно подрібнюю інгредієнти блендером.

Тепер мені знадобиться фета або бринза, всього 150 гр. Додаю 2 столові ложки сметани.

І додаю ароматну заправку і перемішую вилкою.

Таку пасту добре і на хліб підсушений намазати, і на кружечки кабачка або баклажана. Універсальна, дуже смачна штука.

А у мене це сьогодні буде начинка для кабачкових млинців. Знадобляться два кабачка, кабачки молоденькі, шкірку знімати не буду.

Натираю кабачки на великій тертці.

Гарненько солю, перемішую і на 10 хвилин залишаю. Кабачки за цей час випустять зайву вологу.

Чотири яйця вбиваю в миску, трохи підсолюю і збовтую віночком.

У яйця додаю добре віджаті кабачки. Перемішую.

Сковорідку розігріваю, наливаю трохи соняшникової олії. Викладаю велику ложку кабачкової маси і злегка розподіляю по сковороді. Залишаю, щоб низ схопився, утворилася скоринка.

І вже після того як утворилася скоринка, розподіляю масу в тонкий млинець, за допомогою лопатки.

Коли знизу млинець підрум’яниться, викладаю начинку. Для зручності я її переклала в пакет.

За допомогою двох лопаток акуратно загортаю млинець в рулет.

Ось такі гарні, рум’яні, апетитні рулетики вийшли.

Просто надзвичайно смачні, спробуйте приготувати!

 

Джерело: shkola-zhyttia.com.ua

Приєднуйтесь до дискусії

*

*