Без борошна. Ось як я буду готувати кабачки все літо! Тільки начинку міняй!

Харчова Цінність
У 100 г | У страві | |
Калорійність | 59.89 | 2084 |
Білки | 2.75 | 95.58 |
Жири | 2.99 | 104.15 |
Вуглеводи | 5.34 | 185.74 |
Сьогодні у мене дуже простий рецепт. Закуска або сніданок, кому як більше подобається. Справжня ніжність з кабачків. Зробимо рулетики з оригінальною, незвичною начинкою.
Приготування:
Спочатку приготуємо дивну пасту. Грубо нарізаю пучок зелені, у мене кріп і кінза. Добре ще додати петрушку, але у мене її не було. Відправляю в чашу блендера.
Додаю пару зубчиків часнику. Ще додаю жменю волоських горіхів.
Дуже дрібно подрібнюю інгредієнти блендером.
Тепер мені знадобиться фета або бринза, всього 150 гр. Додаю 2 столові ложки сметани.
І додаю ароматну заправку і перемішую вилкою.
Таку пасту добре і на хліб підсушений намазати, і на кружечки кабачка або баклажана. Універсальна, дуже смачна штука.
А у мене це сьогодні буде начинка для кабачкових млинців. Знадобляться два кабачка, кабачки молоденькі, шкірку знімати не буду.
Натираю кабачки на великій тертці.
Гарненько солю, перемішую і на 10 хвилин залишаю. Кабачки за цей час випустять зайву вологу.
Чотири яйця вбиваю в миску, трохи підсолюю і збовтую віночком.
У яйця додаю добре віджаті кабачки. Перемішую.
Сковорідку розігріваю, наливаю трохи соняшникової олії. Викладаю велику ложку кабачкової маси і злегка розподіляю по сковороді. Залишаю, щоб низ схопився, утворилася скоринка.
І вже після того як утворилася скоринка, розподіляю масу в тонкий млинець, за допомогою лопатки.
Коли знизу млинець підрум’яниться, викладаю начинку. Для зручності я її переклала в пакет.
За допомогою двох лопаток акуратно загортаю млинець в рулет.
Ось такі гарні, рум’яні, апетитні рулетики вийшли.
Просто надзвичайно смачні, спробуйте приготувати!
Джерело: shkola-zhyttia.com.ua