Влітку снідаю тільки так: смачнюча намазка з кабачків, яку полюбить вся родина
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 40.26 | 1365.2 |
| Білки | 2 | 67.98 |
| Жири | 0.95 | 32.13 |
| Вуглеводи | 5.74 | 194.71 |
Кабачок – унікальний продукт, з якого можна приготувати величезну кількість страв. Дуже смачною виходить намазка з кабачків, яка ідеально поєднується з підсмаженим хлібом. Плавлений сир, що входить до складу закуски, робить її більш ніжною і ситною – ідеальний варіант для ранкових бутербродів.
Приготування:
Натріть моркву, цибулю і кабачки наріжте кубиком. Обсмажте моркву і цибулю.
До готових овочів додайте кабачки, накрийте сковорідку кришкою і готуйте овочі на повільному вогні 10-12 хвилин. Потім зніміть кришку і готуйте овочі ще кілька хвилин: необхідно, щоб випарувалася вся вода. Посоліть і поперчіть за смаком.

Залиште овочі до повного охолодження, додайте до них подрібнену зелень і нарізаний плавлений сир. Всі інгредієнти помістіть у блендер і подрібніть до отримання однорідної маси.

Зберігати намазку з кабачків у герметичному контейнері можна кілька днів.

Смачного!

