Перестань переводити філе на відбивні! Ця м’ясна страва смачніша і набагато ситніша

Інгредієнти

Свинина
500 г
Мариновані огірки
3 шт.
Сир голландський
130 г
Лимонний сік
2 ст. л.
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 237.32 2088.4
Білки 13.45 118.32
Жири 19.8 174.2
Вуглеводи 0.62 5.48

З’єднати м’ясо з сиром і маринованим огірком — одна з кращих ідей. Закуска такого формату ідеально впишеться і в святкове меню. 

Приготування: 

  • Помийте м’ясо. Наріжте тонкими смужками.
  • Помістіть між смужками харчову плівку. Відбийте м’ясо.
  • Поперчіть його. Полийте лимонним соком.
  • Після складіть в одну ємність і відставте в сторону маринуватися на півгодини.
  • Розріжте кожен огірочок уздовж на чотири частини. Твердий сир наріжте невеликими шматочками. Посоліть відбите м’ясо і ще раз поперчіть його.

  • Візьміть 1 шматок м’яса. Розкладіть його на обробній дошці. 
  • Викладіть сирний шматок і шматочок огірка. 
  • Загорніть начинку, формуючи рулетик. 

  • Обмотайте його нитками. Якщо немає спеціальної нитки, просто закріпіть за допомогою зубочисток.
  • Розігрійте масло. Обсмажте сформовані рулетики з обох сторін.

  • Виставте температуру духовки на 180 ° С.
  • Складіть рулетики у форму для запікання. Поставте в духовку ще на 12 хвилин.

Джерело: poshepky.com