Перестань переводити філе на відбивні! Ця м’ясна страва смачніша і набагато ситніша
Свинина
500 г
Мариновані огірки
3 шт.
Сир голландський
130 г
Лимонний сік
2 ст. л.
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 237.32 | 2088.4 |
| Білки | 13.45 | 118.32 |
| Жири | 19.8 | 174.2 |
| Вуглеводи | 0.62 | 5.48 |
З’єднати м’ясо з сиром і маринованим огірком — одна з кращих ідей. Закуска такого формату ідеально впишеться і в святкове меню.
Приготування:
- Помийте м’ясо. Наріжте тонкими смужками.
- Помістіть між смужками харчову плівку. Відбийте м’ясо.
- Поперчіть його. Полийте лимонним соком.
- Після складіть в одну ємність і відставте в сторону маринуватися на півгодини.
- Розріжте кожен огірочок уздовж на чотири частини. Твердий сир наріжте невеликими шматочками. Посоліть відбите м’ясо і ще раз поперчіть його.

- Візьміть 1 шматок м’яса. Розкладіть його на обробній дошці.
- Викладіть сирний шматок і шматочок огірка.
- Загорніть начинку, формуючи рулетик.

- Обмотайте його нитками. Якщо немає спеціальної нитки, просто закріпіть за допомогою зубочисток.
- Розігрійте масло. Обсмажте сформовані рулетики з обох сторін.

- Виставте температуру духовки на 180 ° С.
- Складіть рулетики у форму для запікання. Поставте в духовку ще на 12 хвилин.

Джерело: poshepky.com
