М’ясо косичкою. Шикарно виглядає і дуже смачне

Харчова Цінність
У 100 г | У страві | |
Калорійність | 270.75 | 3276.1 |
Білки | 13.79 | 166.91 |
Жири | 23.11 | 279.65 |
Вуглеводи | 1.62 | 19.56 |
Таке м’ясо ви зробите швидко, головне – не забудьте додати улюблені спеції для м’яса.
Приготування:
Коли ви вибираєте м’ясо, беріть довгий шматок, щоб нарізати його на 3 смужки близько 5 см.
З одного краю не дорізайте м’ясо повністю.
Цибулю ріжемо півкільцями, змішуємо з сіллю та всіма спеціями, давимо руками, змішуємо з м’ясом і залишаємо на 1 годину.
Виймаємо м’ясо з маринаду, заплітаємо косичку, фіксуємо її кінці зубочисткою або ниткою.
У форму для запікання викладаємо цибулю, на неї косичку.
Запікаємо при 200 градусах біля 1 години.
Порада: якщо немає під рукою духовки, обсмажуємо на сковороді – спочатку з двох боків до зарум’янювання на сильному вогні, потім зменшуємо і тушимо під кришкою до готовності. Чудово виходить така косичка і на багатті, нанизана на шампур. Для такої страви підійдуть будь-які види м’яса.