Якщо у вас є баклажан, приготуйте його незвичайним способом

Харчова Цінність
У 100 г | У страві | |
Калорійність | 112.41 | 1866 |
Білки | 4.75 | 78.88 |
Жири | 8.3 | 137.76 |
Вуглеводи | 4.63 | 76.84 |
У сезон баклажанів можна приготувати з них ось такий цікавий і дуже смачний запечений рулет в томатному соусі.
Приготування:
Змішуємо фарш з дрібно нарізаною ріпчастою цибулею, спеціями і приправами за смаком, а також парою ложок панірувальних сухарів. Трохи вимішуємо, накриваємо його плівкою і прибираємо приблизно на 1 годину в холодильник настоюватися.
Далі підготуємо баклажани. Добре моєму їх і викладаємо на деко, застелене пергаментом. Робимо неглибокі надрізи і відправляємо в розігріту до 200 градусів духовку на 15 хвилин.
Виймаємо баклажани з духовки, даємо їм трохи охолонути, а потім очищаємо від шкірки.
Далі розгортаємо фарш на пакеті або пергаменті і викладаємо на нього очищений запечений баклажан.
Робимо в баклажані розріз, в який укладаємо кілька шматочків твердого сиру. Солимо, перчимо, а потім загортаємо все в щільну «ковбаску».
Утворені «ковбаски» змащуємо білком і кладемо в розігріту до 200 градусів духовку на 30 хвилин.
В цей час приготуємо соус. Спочатку розігріваємо на сковороді олію, до якої потім додаємо трохи вершкового масла. Трохи тушкуємо на сковороді томатну пасту, потім додаємо до неї тертий свіжий помідор і дрібно нарізаний часник. Знову трохи тушкуємо, після чого додаємо гарячу воду. Доводимо до кипіння і соус готовий.
Виймаємо з духовки баклажани, які підрум’янились і поливаємо соусом, знову відправляємо в духовку запікатися приблизно на 20 хвилин, після яких страва буде готова.
Готові рулетики варто подавати до столу, прикрасивши подрібненою зеленню.
Джерело: cpykami.ru