Взимку пальчики оближеш! Овочевий салат з гарбузом на зиму

Інгредієнти

Гарбуз
1 кг
Перець червоний солодкий
400 г
Помідор
400 г
Морква
300 г
Цибуля ріпчаста
300 г
Часник
6 зуб.
Сіль
1 ст. л.
Цукор
1 ст. л.
Перець чорний мелений
за смаком
Оцет 9%
40 мл
Олія соняшникова
за смаком

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 27.94 692.83
Білки 1.07 26.56
Жири 0.06 1.5
Вуглеводи 6.08 150.84

Гарбузовий салат з овочами – це дуже смачно, я спробувала у своєї сусідки і він мені дуже сподобався. При цьому, все робиться просто і швидко.

Приготування:

Свіжі помідори ви можете замінити томатним соусом або пастою.

Цибулю ріжемо дрібними кубиками.

Розігріваємо олію в каструлі і обсмажуємо цибулю.

Моркву натираємо на грубій тертці або дрібно ріжемо і додаємо до цибулі.

Солодкий перець ріжемо шматочками і також додаємо до овочів, накриваємо каструлю кришкою, зменшуємо вогонь і тушкуємо 15 хвилин, іноді перемішуючи.

Гарбуз ріжемо середнім кубиком, додаємо до овочів і тушкуємо 15 хвилин.

Додаємо подрібнений часник, сіль, цукор і перець за смаком.

Порада: можна ще додати суміш різних перців, копчену паприку і ароматні трави на ваш смак.

Тушкуємо 10 хвилин і пробуємо. Якщо необхідно, солимо або додаємо цукор.

Вливаємо оцет і тушкуємо ще 5 хвилин.

Розкладаємо по стерилізованим баночках, закручуємо кришками.

Зберігаємо в підвалі або в коморі.

Порада: такий гарнір ви можете зробити і просто так, тільки не додавайте оцет. Він прекрасно поєднується з м’ясними стравами.

Джерело: souspark.ru