Замість морозива часто роблю цей смачний, низькокалорійний десерт всього з трьох інгредієнтів за 5 хвилин

Коли приходить сезон свіжих фруктів і ягід, з них можна готувати найсмачніші, корисні, ароматні, легкі і свіжі десерти. Чудова альтернатива морозиву.

Приготування:

Банани ріжемо шматочками і заморожуємо.

Якщо вишня свіжа, видаляємо кісточки і теж заморожуємо.

За допомогою блендера перетворюємо ягоди і банани в пюре, вливаємо крижане молоко і перебиваємо до однорідного стану.

За смаком можна додати цукрової пудри, тоді десерт буде солодким.

Розкладаємо по креманках і подаємо до столу. Якщо маса сильно розтанула, можна відправити її на 1 годину в морозильну камеру і періодично виймати, щоб перемішати.

Ягоди і фрукти беріть будь-які, а молоко прекрасно замінюється вершками для збивання.

Джерело: souspark.ru