Бери огірки і роби салат на вечерю. Огірковий салат за хвилинку
Огірок
4 шт.
Оливки
100 г
Кріп
1 пучок
Цибуля зелена (перо)
1 пучок
Гірчиця в зернах
1 ч. л.
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Олія соняшникова
за смаком
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 35.94 | 175.01 |
| Білки | 0.73 | 3.54 |
| Жири | 2.27 | 11.05 |
| Вуглеводи | 3.85 | 18.76 |
Приходить сезон свіжих овочів і зелені. Тому хочеться урізноманітнити меню салатів, які можна просто і швидко зробити з цих продуктів. Пропоную один з простих, але смачних варіантів.
Приготування:
Огірки ріжемо в довільній формі. Як вам подобається.
Оливки ріжемо кружечками або шматочками.
Зелену цибулю і кріп дрібно рубаємо.
Змішуємо всі продукти і заправляємо гірчицею, солимо і поливаємо олією.
Перемішуємо, можна ще поперчити і подаємо до столу.
Можна салат охолодити протягом 30 хвилин в холодильнику, але це за бажанням.
Салат прекрасно підходить до гарнірів і м’ясних страв.
Джерело: souspark.ru
