М’ясні човники на сковороді: просто, ситно і смачно
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 166.43 | 1451.26 |
| Білки | 10.49 | 91.45 |
| Жири | 6.26 | 54.63 |
| Вуглеводи | 18.05 | 157.37 |
Прості в приготуванні соковиті, ситні м’ясні човники стануть повноцінним обідом або вечерею для всієї родини. Приготувати їх нескладно і для спонтанних посиденьок. Навіть духовку включати не доведеться, а гості однозначно будуть ситі і задоволені.
Приготування:
Змішуємо борошно з сіллю, а потім вливаємо окріп і швидко все перемішуємо. Додаємо олію і продовжуємо вимішувати до тих пір, поки тісто не візьметься грудкою.

Продовжуємо вимішувати на столі ще 5 хвилин поки не отримуємо м’яке, еластичне тісто, що не липне до рук. Кладемо його в целофановий пакет на 20 хвилин і переходимо до приготування начинки.

Готуємо фарш, подрібнюємо зелень, натираємо кабачок на грубій тертці.

З’єднуємо фарш з кабачком і зеленню, солимо і перчимо до смаку і добре вимішуємо.

Розкачуємо тісто тонким шаром і ділимо на частини.

На середину кожного квадрата викладаємо фарш і формуємо човники, защипуючи по боках.

Готові човники перекладаємо на розігріту сковороду з олією.

Ми залишаємо на середньому вогні до того моменту, як тісто знизу підрум’яниться.

Доливаємо в сковороду води з таким розрахунком, щоб човники були покриті до середини. Накриваємо кришкою, зменшуємо вогонь і залишаємо на 15 хвилин.

Човники готові. Їх можна розкладати по тарілках і подавати до столу.

Джерело: cpykami.ru
