Наче соняшникове насіння – від них неможливо відірватися! Закуска для всіх: в нашій родині її просто обожнюють
Харчова Цінність
У 100 г | У страві | |
Калорійність | 132.6 | 928.17 |
Білки | 12.12 | 84.86 |
Жири | 7.37 | 51.56 |
Вуглеводи | 6.64 | 46.45 |
З курячих сердечок можна зробити дуже смачну і оригінальну закуску, яку в нашій родині всі просто обожнюють.
Приготування:
Сердечка добре промиваємо, видаляємо все зайве.
Для маринаду змішуємо соєвий соус з медом.
Заливаємо сердечка соусом, перемішуємо.
Видавлюємо часник і додаємо тонкі півкільця цибулі.
Порада: щоб вийшло смачніше, нарізаємо цибулю, солимо і переминаємо все руками, щоб виділився сік та додаємо до сердець.
Маринуємо 1 годину або відправляємо на ніч в холодильник.
Дерев’яні шпажки замочуємо у воді. Щоб вони не згоріли в духовці.
Нанизуємо сердечка на шпажки.
Форму змащуємо олією, викладаємо шпажки, змащуємо сердечка маслом.
Запікаємо близько 25 хвилин при 180 градусах.
При подачі можна посипати кунжутом або приготувати соус зі сметани і гірчиці, кропу.
Джерело: souspark.ru