Не суп, а казка – всі їстимуть і нахвалюватимуть! Рецепт супу на кожен день

Інгредієнти

М’ясний бульйон
2.5 л
Цибуля ріпчаста
1 шт.
Морква
1 шт.
Вівсяні пластівці
4 ст. л.
Картопля
4 шт.
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Суміш спецій
за смаком
Часник
за смаком
Кріп
за смаком
Петрушка (зелень)
за смаком

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 30.33 819
Білки 1.03 27.68
Жири 0.52 13.92
Вуглеводи 5.87 158.58

Дуже легкий суп з вівсянкою. Можна варити на м’ясному або овочевому бульйоні, що вам більше до смаку.

Приготування:

Варимо будь-який бульйон – курячий, на індичці чи свинині.

Картоплю ріжемо кубиками, моркву натираємо на грубій тертці, цибулю нарізаємо дрібно.

Беремо часник та зелень і також подрібнюємо.

Розігріваємо олію на сковороді, викладаємо дрібно порізаний часник і цибулю. Обсмажуємо кілька хвилин, потім додаємо моркву і обсмажуємо для м’якості моркви.

Доводимо до кипіння бульйон, кидаємо картоплю, варимо до напівготовності.

Додаємо вівсянку.

Порада: вибирайте вівсяні пластівці, які швидко варяться. Варимо 5 хвилин.

Додаємо овочі, спеції, сіль і перець.

Варимо до готовності і всипаємо зелень, кип’ятимо пару хвилин і залишаємо настоюватися 5 хвилин.

Подаємо суп зі сметаною або іншими домашніми соусами.

Джерело: souspark.ru

Приєднуйтесь до дискусії

*

*