Рулет з куркою і корейською морквою
Лаваш
2 шт.
Сир плавлений
200 г ("Вершковий")
Салат
6 шт.
Куряче філе
1 шт.
Морква по-корейськи
150 г
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 158.87 | 1207.4 |
| Білки | 16.21 | 123.2 |
| Жири | 9.18 | 69.8 |
| Вуглеводи | 2.23 | 16.92 |
Для усіх любителів пікантного.
Приготування:
Спочатку один лист лаваша змащуємо сиром, викладаємо листя салату і накриваємо ще одним листом, який теж змащуємо сиром.
Куряче м’ясо відварюємо і подрібнюємо, викладіть на сир, а поверх морквину. Знову ж таки не до самого краю. Щоб скручувати було простіше і нічого не вивалювалося. Скручуємо і кладемо в холодильник.
Джерело: shkola-zhyttia.com.ua
