Капустяні «Бомбочки». Так смачно капусту ви ще не готували!

Інгредієнти

Капуста білокачанна
1 шт. (14 листочків)
Куряче філе
2 шт.
Помідор чері
8 шт.
Сир голландський
50 г
Олія соняшникова
1 ч. л.
Сметана 20%
200 мл
Часник
2 зуб.
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Кріп
за смаком
Приправа до курки
за смаком

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 81.62 2411.9
Білки 6.86 202.8
Жири 4.06 119.85
Вуглеводи 4.2 124

Всім любителям страв з капусти присвячується! Цей рецепт для тих, хто любить цей корисний овоч в будь-якому вигляді. Сьогоднішній рецепт саме для вас. Готуються вони швидко і просто, а виходять неймовірно смачними.

Приготування:

Відварюємо капустяне листя. Молоду капусту варити хвилини 3 в киплячій воді. Після проварювання кожен капустяний лист обробляємо: відрізаємо щільну частину.

Займемося начинкою

Дрібно нарізаємо куряче філе квадратиками. Потім наріжте помідори, такими ж дрібними квадратиками, як і м’ясо. Шаткуємо зелену цибулю і кріп.

З’єднуємо продукти

До курячому філе відправляємо помідори, дрібно нарізану цибулю і тертий сир, чорний мелений перець, сіль і все добре перемішуємо. В останню чергу додаємо приправу для курки. Ще раз перемішуємо. Начинка готова.

Формуємо

Беремо капустяний лист, в центр викладаємо начинку, і все загортаємо в формі бомбочки. Робиться це все дуже легко і просто. Спробуйте, у вас обов’язково вийде.

Готові бомбочки необхідно укласти у термостійку форму для випікання. Форму змащуємо олією.

Порада: якщо у вас немає спеціальної форми для запікання, підійде чавунний казанок.

Готуємо заливку

Сметану (не жирну) сюди додаємо часник, попередньо видавлений через прес, і сіль. При бажанні можна додати томатну пасту, але в рецепті присутні помідори, тому пасту можна не додавати.

Соусом заливаємо бомбочки в формі і випікаємо в духовці при температурі 180 С не більше 40 хвилин.

Страва готова. На все приготування піде 1 година, тому їх варто приготувати. Готові бомбочки посипаємо зеленню і подаємо до столу.

Джерело: skarbnychka-retseptiv.com.ua

Приєднуйтесь до дискусії

*

*