Новий салат із молодої капусти та зеленого яблука. Смачно і без труднощів!
Капуста білокачанна
1 шт. (молода)
Огірок
1 шт.
Яблуко
1 шт. (зелене)
Лимонний сік
за смаком
Кріп
за смаком
Кукурудза солодка консервована
0.5 банки
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Сметана 20%
за смаком
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 32.49 | 778.25 |
| Білки | 1.68 | 40.17 |
| Жири | 0 | 0 |
| Вуглеводи | 6.31 | 151.15 |
Прекрасні, вітамінні, прості, салати з молодої капусти. Відмінний варіант отримання вітамінів і приємний гарнір!
Приготування:
Візьміть свіжу молоду капусту і дрібно наріжте.
Свіжий огірок наріжте соломкою. Перекладіть все в миску.
Далі наріжте родзинку цього салату – зелене яблуко.
Очистіть його від шкірки і наріжте соломкою. Збризніть лимонним соком. Дрібно наріжте кріп.
Покладіть консервовану кукурудзу, посоліть і поперчіть.
Заправте сметаною і змішайте. Салат готовий.
Джерело: mandarynka.com.ua
