Супер весняний салат з редискою і зеленню

Інгредієнти

Салат
1 пучок
Шпинат
1 пучок
Рукола
1 пучок
Кріп
1 пучок
Редиска
200 г
Огірок
2 шт.
Яйце куряче
4 шт.
Сир “Фета”
80 г
Мед
2 ч. л.
Гірчиця
2 ч. л.
Лимонний сік
2 ч. л.
Олія оливкова
2 ст. л.
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 137.92 1081.31
Білки 6.19 48.56
Жири 11.16 87.5
Вуглеводи 3.11 24.41

Приготуйте на вечерю по-весняному смачний салатик з редискою і свіжою зеленню.

Приготування:

1. Яйця зваріть круто, остудіть, очистіть і поріжте на четвертинки.

2. Крупно порвіть зелень. Подрібніть кріп.

3. Редис і огірки поріжте кружечками, посипте кропом і перемішайте.

4. З’єднайте гірчицю, мед, лимонний сік, оливкову олію, посоліть, поперчіть і збийте до однорідної маси.

5. Дно миски вистеліть листям салату, зверху викладіть овочі і яйця, полийте заправкою.

6. Зверху посипте салат подрібненим сиром.

Смачного!

Джерело: kolizhanka.com.ua