Дивовижні цибульні котлети. Так смачно, що навіть м’яса не треба!

Інгредієнти

Цибуля ріпчаста
2 шт. (великі)
Картопля
1 шт. (велика)
Манна крупа
3 ст. л.
Томатний сік
1 л
Сіль
за смаком
Олія соняшникова
за смаком (для обсмажування)

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 42.04 571.8
Білки 1.65 22.38
Жири 0.2 2.7
Вуглеводи 8.58 116.74

Виходить смачно, соковито і недорого! Обов’язково спробуйте, навіть якщо ви фанат м’ясних страв.

Приготування:

З цибулин зніміть лушпиння і дуже дрібненько наріжте.

З картоплі зріжте шкірку і дрібно натріть за допомогою терки. Додайте в цибулю і посоліть.

Сіль можна замінити однією ст. л. соєвого соусу. Так у котлет буде більш насичений і цікавий смак.

Всипте манку, розмішайте і нехай набрякне (залиште на 10-15 хвилин).

Руки змочіть водою і приступайте до ліплення котлет, які відразу викладайте на гарячу сковорідку з олією.

Обсмажте котлетки з одного і з другого боку і складіть в каструлю з товстими стінками.

Залийте їх томатним соком і тушкуйте на мінімальному вогні півгодини.

Джерело: mandarynka.com.ua

Приєднуйтесь до дискусії

*

*