Дивовижні цибульні котлети. Так смачно, що навіть м’яса не треба!

Цибуля ріпчаста
2 шт. (великі)
Картопля
1 шт. (велика)
Манна крупа
3 ст. л.
Томатний сік
1 л
Сіль
за смаком
Олія соняшникова
за смаком (для обсмажування)
Харчова Цінність
У 100 г | У страві | |
Калорійність | 42.04 | 571.8 |
Білки | 1.65 | 22.38 |
Жири | 0.2 | 2.7 |
Вуглеводи | 8.58 | 116.74 |
Виходить смачно, соковито і недорого! Обов’язково спробуйте, навіть якщо ви фанат м’ясних страв.
Приготування:
З цибулин зніміть лушпиння і дуже дрібненько наріжте.
З картоплі зріжте шкірку і дрібно натріть за допомогою терки. Додайте в цибулю і посоліть.
Сіль можна замінити однією ст. л. соєвого соусу. Так у котлет буде більш насичений і цікавий смак.
Всипте манку, розмішайте і нехай набрякне (залиште на 10-15 хвилин).
Руки змочіть водою і приступайте до ліплення котлет, які відразу викладайте на гарячу сковорідку з олією.
Обсмажте котлетки з одного і з другого боку і складіть в каструлю з товстими стінками.
Залийте їх томатним соком і тушкуйте на мінімальному вогні півгодини.
Джерело: mandarynka.com.ua