Яєчня в помідорах: простий покроковий рецепт сніданку, який полюбила вся сім’я

Помідор
4 шт. (великі)
Яйце куряче
4 шт.
Шинка
100 г
Кріп
4 шт. (або зеленої цибулі)
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Масло вершкове 82,5%
за смаком
Харчова Цінність
У 100 г | У страві | |
Калорійність | 107.21 | 707.6 |
Білки | 7.08 | 46.72 |
Жири | 7.82 | 51.6 |
Вуглеводи | 2.24 | 14.8 |
Дуже ситний сніданок. Розраховуйте по 2 помідорки на 1 особу. Даний варіант страви розрахований на 2 особи.
Приготування:
Помідори вимити, обсушити. У кожного зрізати плодоніжки і акуратно ложечкою видалити м’якоть.
Помідор злегка посолити всередині і змастити маслом.
Форму для запікання або сковороду змастити вершковим маслом або олією і помістити помідори в форму.
Шинку дрібно нарізати. У кожен помідор покласти трохи шинки і розбити яйце, намагаючись не пошкодити жовток. Посолити, поперчити.
Духовку розігріти до 180 ° С і запікати яєчню протягом 20 хв. При подачі посипати рубаною зеленню.
Джерело: kolizhanka.com.ua