Свинина тушкована по-польськи – м’яка, соковита і смачна

Інгредієнти

Вирізка свиняча
450 г
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Цибуля ріпчаста
100 г
Олія соняшникова
за смаком (для смаження)
Вода
100 мл
Борошно пшеничне
1.5 ст. л.
Кріп
за смаком (для прикрашання)

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 111.25 745.4
Білки 13.58 90.96
Жири 4.8 32.13
Вуглеводи 3.6 24.14

Свинина тушкована по-польськи виходить дуже м’якою, соковитою і смачною. Для приготування цієї страви краще купити свинячу вирізку, ріпчасту цибулю можна додавати або ж виключити її з переліку інгредієнтів.

Обсмажувати м’ясо слід на олії соняшниковій, але можна використовувати і свинячий смалець або попередньо посмажити сало, а потім вже приступати до смаження м’яса. Тушкувати м’ясо слід 30-45 хвилин, правда час багато в чому залежить від того, яка частина свинини використовується для приготування страви. Наприклад, свиняча вирізка вже через 30 хвилин тушкування стане м’якою, а ось м’якоть свинини буде тушкуватися не менше 45 хвилин.

Приготування:

1. Свинячу вирізку дуже добре вимийте, а потім гострим ножем наріжте її на середні за розміром шматочки.

2. Ріпчасту цибулю очистіть, сполосніть під краном проточної води, наріжте її півкільцями або ж кубиками.

3. На сковороді розігрійте олію і викладіть шматочки нарізаного м’яса.

4. Обсмажте м’ясо буквально хвилин 5-7, а потім викладіть до нього нарізану ріпчасту цибулю.

5. Обсмажте цибулю до м’якості разом з м’ясом. За часом ця процедура займе не більше 3 хвилин.

6. Влийте в сковороду воду, додайте сіль і перець чорний мелений за смаком.

7. Потім додайте борошно і дуже добре все перемішайте.

8. Поставте сковороду на плиту, накрийте її обов’язково кришкою. Тушкуйте м’ясо протягом 30-45 хвилин.

Подавайте свинину тушковану по-польськи прямо в сковороді до столу, а можете розкласти страву порційно в тарілки. Зверху не забудьте викласти вимиту і подрібнену зелень. Це може бути кріп, петрушка або ж якась інша зелень.

Джерело: mandarynka.com.ua