Фруктове желе: простий рецепт ніжних ласощів

Інгредієнти

Яблучний сік
600 мл
Полуниця
100 г
Малина
100 г
Желатин
15 г

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 46.41 378.25
Білки 2.13 17.38
Жири 0.35 2.86
Вуглеводи 9.14 74.51

Ну вже дуже смачний і ароматний десерт! А головне – низькокалорійний та корисний. Желатин відновлює сухожилля, корисний для кісток. Ягоди і фрукти які ви оберете, також містять багато вітамінів.

Ви можете імпровізувати – кожного разу вибирати інші фрукти. Міняти сік, замість яблучного – беріть апельсиновий. І кожен раз виходить новий десерт! Чи не диво а? А діти … діти будуть в повному захваті!

Приготування:

У каструлю насипати желатин, залити соком і поставити на повільний вогонь, постійно помішувати. Желатин повинен повністю розчинитися.

У посуд (креманки) кладемо фрукти.

Заливаємо їх соко-желатиновою сумішшю. І відправляємо в холодильник. Все повинно застигнути.

Джерело: vkuhkne.ru

Приєднуйтесь до дискусії

*

*