Фруктове желе: простий рецепт ніжних ласощів

Яблучний сік
600 мл
Полуниця
100 г
Малина
100 г
Желатин
15 г
Харчова Цінність
У 100 г | У страві | |
Калорійність | 46.41 | 378.25 |
Білки | 2.13 | 17.38 |
Жири | 0.35 | 2.86 |
Вуглеводи | 9.14 | 74.51 |
Ну вже дуже смачний і ароматний десерт! А головне – низькокалорійний та корисний. Желатин відновлює сухожилля, корисний для кісток. Ягоди і фрукти які ви оберете, також містять багато вітамінів.
Ви можете імпровізувати – кожного разу вибирати інші фрукти. Міняти сік, замість яблучного – беріть апельсиновий. І кожен раз виходить новий десерт! Чи не диво а? А діти … діти будуть в повному захваті!
Приготування:
У каструлю насипати желатин, залити соком і поставити на повільний вогонь, постійно помішувати. Желатин повинен повністю розчинитися.
У посуд (креманки) кладемо фрукти.
Заливаємо їх соко-желатиновою сумішшю. І відправляємо в холодильник. Все повинно застигнути.
Джерело: vkuhkne.ru