Моментальний салат з капусти! Смачний, корисний і дуже швидкий!
Капуста білокачанна
170 г
Яблуко
100 г
Огірок
200 г (1 шт.)
Мед
0.5 ст. л.
Олія соняшникова
1 ст. л.
Сіль
дрібка
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 63.33 | 310.3 |
| Білки | 1.05 | 5.13 |
| Жири | 4.08 | 19.98 |
| Вуглеводи | 5.57 | 27.29 |
Простий і дуже корисний салатик для всіх, хто береже свою фігуру.
Приготування:
Візьміть середнє яблуко, зріжте серцевину і наріжте на тонкі шматочки. Перекладіть у глибоку чашу.
Свіжу капусту також тонко поріжте. Додайте до яблука.
Візьміть середній огірок і наріжте його. Кладіть у чашу.
Далі посипте дрібкою солі.
І приготуйте заправку. Візьміть пів столової ложки меду. Туди ж одну столову ложку олії. Перемішайте гарненько.
Залийте цією заправкою капустяний салат і перемішайте. Відразу ж подавайте до столу.
Смачного!
