Смачний обід, для тих хто занятий: склав, залив і в духовку. Дуже смачна запіканка з куркою

Інгредієнти

Куряче філе
580 г
Цибуля ріпчаста
220 г
Картопля
400 г
Яйце куряче
3 шт.
Сир плавлений
200 г
Сметана 15%
100 г
Сіль
0.5 ч. л.
Перець чорний мелений
1 ч. л.

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 135.85 2289.15
Білки 12.26 206.66
Жири 6.78 114.24
Вуглеводи 6.48 109.14

Така смакота! Один із найкращих рецептів, які можна приготувати без жодних зусиль.

Приготування:

Для початку підготуйте всі інгредієнти. Куряче філе тонко наріжте.

Далі дуже тонко наріжте картоплю.

Так само зробіть із цибулею.

Тепер візьміть більшу форму, у мене 25*30 см. Змастіть дно вершковим маслом. Першим шаром викладіть картоплю. Посоліть.

Другим шаром цибулю.

Третім шаром м’ясо. Посоліть.

Окремо зробіть заливку. Візьміть 100 г сметани, 200 г плавленого сиру, далі 3 яйця. Також додайте пів чайної ложки солі й одну чайну ложку перцю. Перебийте все блендером.

Вилийте у форму.

Запікайте в духовці 200°C 45 хвилин.

Смачного!