Смачний обід, для тих хто занятий: склав, залив і в духовку. Дуже смачна запіканка з куркою
Куряче філе
580 г
Цибуля ріпчаста
220 г
Картопля
400 г
Яйце куряче
3 шт.
Сир плавлений
200 г
Сметана 15%
100 г
Сіль
0.5 ч. л.
Перець чорний мелений
1 ч. л.
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 135.85 | 2289.15 |
| Білки | 12.26 | 206.66 |
| Жири | 6.78 | 114.24 |
| Вуглеводи | 6.48 | 109.14 |
Така смакота! Один із найкращих рецептів, які можна приготувати без жодних зусиль.
Приготування:
Для початку підготуйте всі інгредієнти. Куряче філе тонко наріжте.

Далі дуже тонко наріжте картоплю.

Так само зробіть із цибулею.

Тепер візьміть більшу форму, у мене 25*30 см. Змастіть дно вершковим маслом. Першим шаром викладіть картоплю. Посоліть.

Другим шаром цибулю.

Третім шаром м’ясо. Посоліть.

Окремо зробіть заливку. Візьміть 100 г сметани, 200 г плавленого сиру, далі 3 яйця. Також додайте пів чайної ложки солі й одну чайну ложку перцю. Перебийте все блендером.

Вилийте у форму.

Запікайте в духовці 200°C 45 хвилин.

Смачного!
