Незвичайний спосіб приготування найпростішої капусти. Спробуйте запекти в ній фрикадельки

Інгредієнти

Рис
80 г
Капуста білокачанна
1 шт.
Фарш свинячий
450 г
Цибуля ріпчаста
1 шт.
Петрушка (зелень)
за смаком
Кріп
за смаком
Цибуля зелена (перо)
за смаком
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Паприка
за смаком
Коріандр (кінза)
за смаком
Олія соняшникова
100 мл
Томатна паста
3 ст. л.
Часник
5 зуб.
Вода
500 мл

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 87.64 2883.3
Білки 3.63 119.36
Жири 5.93 194.98
Вуглеводи 4.66 153.24

Ви тільки погляньте на цей витвір мистецтва: у цілій капусті запечені фрикадельки в апетитному томатному соусі. Ну, хто ж відмовиться від такої смакоти? Цю страву можна було б назвати «ледачими голубцями» у новому виконанні — так просто і так смачно.

Приготування:

У капусти відріжте виступаючу частину качана. Також відріжте зверху шапочку, але не викидайте. Всередині видаліть частину капусти. З неї можна зробити пізніше свіжий салат.

Фарш змішайте з рисом, зеленню, 3 зубчиками часнику, 3 ст. л. олії, дрібно порізаною цибулею, 1 ч. л. солі та спеціями за смаком (чорний перець, паприка). Сформуйте фрикадельки.

Перекладіть їх усередину капусти.

З томатної пасти, спецій, 2 зубчики часнику, 1 ч. л. солі зробіть соус. Влийте воду, тим самим розбавивши соус.

Перелийте соус всередину капусти та у форму для запікання. Накрийте кришкою від капусти.

Пергаментний папір змочіть водою, накрийте ним всю капусту. Зверху після цього накрийте фольгою. Відправте в духовку, розігріту до 200 градусів на 1,5 години.

Дайте капусті трохи охолонути, зніміть фольгу та папір. Подавайте як повноцінну страву для всієї родини: надріжте капусту і дозвольте кожному покласти стільки фрикадельок та капусти, скільки захочеться!

Джерело: cpykami.ru

Приєднуйтесь до дискусії

*

*