Замість цукерок: тепер діти їдять гарбуз із задоволенням
Харчова Цінність
| У 100 г | У страві | |
| Калорійність | 71.36 | 490.24 |
| Білки | 0.96 | 6.58 |
| Жири | 0.22 | 1.5 |
| Вуглеводи | 17.33 | 119.04 |
Гарбуз – це універсальний овоч, з якого можна готувати підливу до м’яса, салати, начинки для пирогів та пиріжків. А також можна зробити смачні десерти і такий мармелад, один з них.
Приготування:
Гарбуз очищаємо від шкірки і ріжемо шматочками.
Відварюємо протягом 10-15 хвилин, все залежить від стиглості овочів та розміру шматочків.
Зливаємо воду і подрібнюємо гарбуз за допомогою занурювального блендера в пюре.
Всипаємо цукор, видавлюємо сік із половини лимона і варимо на невеликому вогні до розчинення цукру.
Агар-агар заливаємо 4 столовими ложками води, залишаємо набухати на 5 хвилин.
Виливаємо желатин у гарбуз та ретельно перемішуємо масу до повної однорідності.
Виливаємо масу в будь-яку форму, попередньо змастивши її рафінованою олією.
Відправляємо форму до холодильника на 5 годин до повного застигання.
Виймаємо з форми, ріжемо порційними шматочками і кожен обвалюємо в кокосовій стружці.

Мармелад за рахунок агар-агар виходить дуже щільний, добре тримає форму і не розплавляється в теплі.
Посипати цукерки пудрою не варто, вона відразу перетворюється на солодкі калюжі, а ще тоді цей десерт не можна зберігати довго навіть у холодильнику.
Джерело: souspark.ru

