Бери огірки і роби салат на вечерю. Огірковий салат за хвилинку

Інгредієнти

Огірок
4 шт.
Оливки
100 г
Кріп
1 пучок
Цибуля зелена (перо)
1 пучок
Гірчиця в зернах
1 ч. л.
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Олія соняшникова
за смаком

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 35.94 175.01
Білки 0.73 3.54
Жири 2.27 11.05
Вуглеводи 3.85 18.76

Приходить сезон свіжих овочів і зелені. Тому хочеться урізноманітнити меню салатів, які можна просто і швидко зробити з цих продуктів. Пропоную один з простих, але смачних варіантів.

Приготування:

Огірки ріжемо в довільній формі. Як вам подобається.

Оливки ріжемо кружечками або шматочками.

Зелену цибулю і кріп дрібно рубаємо.

Змішуємо всі продукти і заправляємо гірчицею, солимо і поливаємо олією.

Перемішуємо, можна ще поперчити і подаємо до столу.

Можна салат охолодити протягом 30 хвилин в холодильнику, але це за бажанням.

Салат прекрасно підходить до гарнірів і м’ясних страв.

Джерело: souspark.ru