Поклади в сковороду макарони, курку та кілька додатків. Цей обід ти приготуєш за 30 хвилин

Інгредієнти

Куряче філе
500 г
Паста (макаронні вироби)
400 г
Помідори консервовані
400 г (шматочками)
Кукурудза солодка консервована
100 г
Сир голландський
300 г
Вода
500 мл
Цибуля шалот
1 шт.
Приправа до курки
за смаком ("гірос")
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 154.32 3395
Білки 10.43 229.4
Жири 5.81 127.9
Вуглеводи 14.37 316.2

Приготування обіду за цим рецептом займає всього 30 хвилин. Ця страва та її смак вразить навіть найвибагливіших гурманів. Щоб створити смачний обід, знадобиться лише кілька інгредієнтів. Спробуйте — і переконайтеся, як це просто.

Неймовірний обід за два чверті години

Це ідеальний обід для тих, хто завжди поспішає та завантажений роботою. Достатньо мати на кухні кілька основних інгредієнтів. Цей обід готується сам і до того ж дуже швидко!

Приготування:

Те, що страва готується швидко, ще не означає, що вона буде несмачною чи нездоровою. Вона складається майже виключно з овочів та курки. Тож вона буде смачною та корисною. Набагато краще приготувати цю страву самостійно, ніж купувати готові продукти в магазині.

Почніть з того, що помийте та очистіть курячі грудки. Потім наріжте їх дрібними кубиками та приправте спецією «гірос». На сковороді розігрійте олію та викладіть на неї м’ясо.

До обсмаженого м’яса додайте злиту кукурудзу та консервовані помідори.

Влийте воду й доведіть до кипіння. Додайте сиру пасту й перемішайте.

На крупних отворах терки натріть сир і висипте його на сковороду. Приправте сіллю та перцем. Перемішайте та накрийте кришкою. Нагрівайте страву, доки макарони не стануть м’якими, а сир не розплавиться. Готову страву подавайте з подрібненою зеленою цибулею. Погляньте на годинник — приготування зайняло у нас рівно 30 хвилин.

Смачного!