Ситний сніданок за 10 хвилин. М’ясний сніданок з лаваша нашвидкуруч для коханого чоловіка

Інгредієнти

На 4 штуки
Яйце куряче
4 шт.
Фарш курячий
250 г (або інший)
Цибуля зелена (перо)
за смаком
Кріп
за смаком
Петрушка (зелень)
за смаком
Лаваш
2 шт.
Сіль
1 ч. л.
Масло вершкове
30 г

Харчова Цінність

У 100 г У страві
Калорійність 182.61 958.7
Білки 14.13 74.16
Жири 13.83 72.6
Вуглеводи 0.37 1.95

Дуже швидкий і простий варіант сніданку або обіду на роботу. Якщо звечора все підготувати, вранці приготуєте все за лічені хвилини.

Приготування:

У глибоку миску розбийте 3 яйця, додайте 250 г фаршу.

Візьміть будь-яку зелень, у мене петрушка, кріп та зелена цибуля. Дрібно поріжте.

Додати до фаршу. Потім посолити. Перемішайте добре.

Візьміть лаваш, якщо він у вас овальний, розріжте на круги з діаметром сковороди.

Суху сковороду нагрійте на середньому вогні та викладіть фарш. Розмажте його по поверхні, щоб вийшло коло. Коли низ схопиться, накрийте лавашем зверху і переверніть притримуючи тарілкою.

Відразу ж на сковороду киньте шматочок вершкового масла і кладіть коржик лавашем донизу.

Складіть квадрат і переверніть швом вниз. Обсмажте із двох сторін на сильному вогні до золотистого кольору.

Вийшло 4 конвертики. Можна заздалегідь приготувати якомога більше фаршу, нарізати лаваш і вранці швиденько приготувати дітям до школи або чоловіку на роботу.

Смачного!