Заливаю курку молоком і накриваю кришкою. Діти будуть просити готувати цю страву кожен день

Харчова Цінність
У 100 г | У страві | |
Калорійність | 208.43 | 3209.8 |
Білки | 36.16 | 556.9 |
Жири | 5.35 | 82.38 |
Вуглеводи | 1.63 | 25.08 |
Куряче м’ясо можна готувати різними способами. Я хочу запропонувати вам рецепт, який зробить будь-яку частину курки м’якою, соковитою і ніжною. Все готується просто і швидко, набір продуктів – простий і доступний.
Приготування:
Гомілки добре промиваємо і просушуємо паперовими рушниками.
Беремо глибоку сковороду. Кладемо курку і заливаємо молоком та водою.
Накриваємо кришкою і тушкуємо на невеликому вогні 20 хвилин.
Борошно змішати з сіллю, перцем і червоним гострим перцем.
Яйця збиваємо вінчиком.
Гомілки виймаємо з сковороди.
Занурюємо м’ясо в яєчну масу, потім в борошно і обсмажуємо в розігрітій олії до рум’яності.
Подаю таку страву з різними гарнірами з рису, картоплі, з соусами чи аджикою.
Порада: таким чином я готую будь-яку курячу частину і завжди все виходить дуже соковитим і м’яким, в пікантній, хрусткій скоринці. Борошно можна змішати зі спеціями або взагалі замінити панірувальними сухарями.
Джерело: souspark.ru